BREAKING NEWS

Find Us On Facebook

الأربعاء، 24 فبراير 2016

كيف تنعم بالنوم الهادئ بجانب زوجتك؟ sleep

كيف تنعم بالنوم الهادئ بجانب زوجتك؟  sleep



كيف تنعم بالنوم الهادئ بجانب زوجتك؟  sleep
كيف تنعم بالنوم الهادئ بجانب زوجتك؟  sleep
قد لا يكفي الحب والمشاعر الرومانسية فقط للتمتع بالراحة في حياتك الزوجية، فالحصول على عدد ساعات كافية من النوم ووضعية النوم التي تنام بها بجوار زوجتك تؤثر أيضاً على حياتك الزوجية.
أشارت دراسة طبية أمريكية حديثة إلى أن 40 % من الأزواج حول العالم يعانون من المشاكل الزوجية بسبب أوضاع النوم التي ينامون بها، وهذا ما يؤثر على العلاقة بين الطرفين، لذا يعرض لك هذا التقرير الأوضاع الصحيحة التي تشعرك بالراحة أثناء النوم بجانب زوجتك.
1- النوم الجانبي 
إذا كنت ممن يحبون النوم على جانب ضم زوجتك إلى صدرك، ولكن انتبه إلى وضعية الكفين؛ حتى لا تتسبب بالاختناق لزوجتك، واحرص على أن تكون وضعية الجسمين في وضعٍ متساوٍ.
2- النوم مع طفلك 
بالطبع يعاني جميع الآباء من الكثير من المتاعب عند نوم أطفالهم بجوارهم بسبب حركة الأطفال الكثيرة أثناء النوم، لذا لتوفير أكبر قدر ممكن من الأمان لك ولطفلك قُم بالنوم على بطنك، فالبرغم من أن هذه الوضعية ليست من الوضعيات المحببة، إلا أنها أكثر أماناً بالنسبة للرجال الذين ينام أطفالهم بجوارهم. 
3- احترم  المساحة الخاصة
إذا كانت زوجتك تحب الحصول على مساحتها الخاصة في الفراش فلا تفكر في الالتصاق بها أثناء النوم؛ حتى لا تجعل نهارها صعباً عند الاستيقاظ .

الثلاثاء، 23 فبراير 2016

تونس.. الأمن يلاحق مسلحين بجندوبة Tunisia

تونس.. الأمن يلاحق مسلحين بجندوبة Tunisia
تونس.. الأمن يلاحق مسلحين بجندوبة Tunisia
تمكنت قوات الأمن في محافظة جندوبة، شمال غربي تونس، من إيقاف مجموعة مسلحة تتكون من 7 أفراد، فيما تستمر عملية تمشيط بالمنطقة، وفق ما ذكرت مصادرنا.
وكان مواطنون قد أبلغوا السلطات بوجود "تحركات مشبوهة" في منطقة واد مليز قرب جبال ورغة.

من جهته، قال المتحدث باسم وزارة الداخلية، إن قوات الأمن من حرس وجيش وطني، يواصلون القيام بعمليات تمشيط، دون الحديث عن حصيلة اعتقالات رسمية قبل انتهاء العملية.

يأتي هذا بعد يوم من إعلان تونس تمديد حالة الطوارئ شهرا إضافيا، والتي فرضتها منذ مقتل 12 من عناصر الأمن الرئاسي في هجوم انتحاري استهدف حافلتهم في 24 نوفمبر الماضي وتبناه تنظيم داعش.

وقالت رئاسة الجمهورية في بيان: "بعد استشارة رئيس الحكومة ورئيس مجلس نواب الشعب (البرلمان) بشأن المسائل المتعلقة بالأمن القومي وخاصة الأوضاع على الحدود وفي المنطقة، قرر رئيس الجمهورية (الباجي قائد السبسي) الإعلان مجدّدا عن حالة الطوارئ لمدة شهر ابتداء من 22 فبراير 2016".

وأعلنت الرئاسة التونسية، في يناير الماضي، تمديد حالة الطوارئ في كامل البلاد لمدة شهرين في ظل استمرار التهديدات التي تواجهها من جماعات متشددة.

اغتيال عميد بالجيش اليمني في حي الممدارة بعدن Yemeni

اغتيال عميد بالجيش اليمني في حي الممدارة بعدن Yemeni
اغتيال عميد بالجيش اليمني في حي الممدارة بعدن Yemeni
ذكرت مصادر أمنية ، أن ضابطا برتبة عميد بالجيش اليمني اغتيل في حي الممدارة بعدن جنوبي البلاد برصاص مسلحين مجهولين.
ويأتي ذلك بعد أن شهدت مدينة عدن، التي تم تحريرها من المتمردين منذ أشهر، اشتباكات بين مسلحي تنظيم القاعدة وقوات الأمن اليمنية، في منطقة المنصورة وسط المدينة.

وفي الأثناء، قصفت طائرات التحالف العربي معسكر القوات الخاصة في منطقة الصباحة غربي صنعاء، كما استهدفت من جديد معسكر الصمع في مديرية أرحب شمالي العاصمة اليمنية.

وشنت طائرات التحالف العربي بقيادة السعودية، غارات على أهداف لميليشيا الحوثي والقوات الموالية للرئيس السابق علي عبدالله صالح، في منطقة بني ضبيان بمديرية خولان الطيال بمحافظة صنعاء.

ولا تزال صنعاء في قبضة الميليشيات المتمردة، منذ انقلابهم على السلطة الشرعية في اليمن في سبتمبر من عام 2014.
وفي تعز، دارت اشتباكات عنيفة بين القوات الموالية للشرعية والحوثيين والقوات الموالية لصالح في منطقة ثعبات شرقي المدينة، فيما سمع دوي انفجارات كبيرة.

وقصفت طائرات التحالف أهدافا للمتمردين في منطقة الشريجة على الحدود بين محافظتي لحج وتعز، وأخرى في منطقة ذباب الساحلية بمحافظة تعز.

وفي وقت سابق، أفادت مصادر عسكرية يمنية بمقتل 11 مسلحا من المتمردين و4 آخرين من قوات المقاومة الشعبية، في مواجهات بين الطرفين في محور الرشيجة-الراهدة جنوب شرقي محافظة تعز.

وأكدت المصادر أن القوات الشرعية حققت تقدما في المحور واستعادت منطقة الحويمي بالكامل، وتعمل على استعادة الشريجة قبل الاتجاه نحو مدينة الراهدة التابعة لمحافظة تعز.

بنجلادش.. الشرطة تداهم منازل وتعثر على قنابل Bangladesh

بنجلادش.. الشرطة تداهم منازل وتعثر على قنابل Bangladesh
بنجلادش.. الشرطة تداهم منازل وتعثر على قنابل Bangladesh
اعتقلت الشرطة في بنجلادش من يشتبه بأنهما عضوان في جماعة متشددة محظورة وضبطت ما لا يقل عن 20 قنبلة ومواد لصنع القنابل في سلسلة من المداهمات في مطلع الأسبوع.
وتتعرض السلطات لضغوط لاتخاذ إجراءات صارمة ضد الجماعات المتشددة، بعدما أثارت الهجمات على الأجانب والأقليات العام الماضي المخاوف بشأن زيادة التطرف في الدولة العلمانية الواقعة في جنوب آسيا.

ونقلت "أسوشيتد برس" عن نائب  المفوض العام للشرطة في دكا، منير الإسلام، إن الشرطة اعتقلت عضوين من جماعة فريق أنصار الله بنغلا في مداهمات لما لا يقل عن أربعة منازل في دكا وضواحيها.

وأضاف أن المداهمات تمخضت عن معلومات قادت الشرطة إلى منزل آخر وجدت فيه ما لا يقل عن 20 قنبلة. وجرى إبطال معظم تلك القنابل لاحقا.

اليونان تحتج على إغلاق مقدونيا حدودها أمام المهاجرين Greece

اليونان تحتج على إغلاق مقدونيا حدودها أمام المهاجرين Greece
اليونان تحتج على إغلاق مقدونيا حدودها أمام المهاجرين Greece
أعلنت اليونان،  أنها ستقوم بتحرك دبلوماسي لإقناع مقدونيا بالسماح للمهاجرين الأفغان بعبور الحدود، حيث هناك آلاف عالقون عند الجانب اليوناني.
وقال نائب وزير الداخلية لشؤون الهجرة، يانيس موزالاس: "لقد بدأنا تحركا دبلوماسيا، ونعتقد أنه سيتم حل المشكلة" بدون إعطاء تفاصيل إضافية.

وهناك نحو 5 آلاف لاجئ ومهاجر عالقون على الحدود مع مقدونيا التي قررت، الأحد، عدم السماح بمرور المهاجرين الأفغان كما أعلنت الشرطة.

كما هناك 3 آلاف شخص عالقون في أثينا بعد وصولهم إلى مرفأ بيريوس من الجزر الواقعة في بحر إيجه، كما أعلن مصدر حكومي، مضيفا أن المسؤولين يحاولون بصعوبة تأمين مأوى لهم.

وقال المصدر الحكومي لوكالة فرانس برس "لا نتوقع حلا دبلوماسيا اليوم"، مضيفا: "سنؤوي الأفغان مع محاولة منع اكتظاظ أي من المنشآت المتوافرة".

ويأتي هذا التطور بعدما فرضت النمسا، الجمعة، مبدأ الحصص اليومية على دخول طالبي اللجوء إلى البلاد وتسجيلهم ما أثار مخاوف لدى الاتحاد الأوروبي من أن تتخذ دول أخرى واقعة على طريق الهجرة في البلقان إجراء مماثلا.

ومنذ نوفمبر سمحت الدول الواقعة على طريق البلقان بمرور السوريين والعراقيين والأفغان فقط، لكي يواصلوا رحلتهم إلى ألمانيا أو السويد أو دول أوروبية أخرى يرغبون في اللجوء إليها.

أبار الطاقة الشمسية تخفف أزمة المياه في كينيا Kenya

أبار الطاقة الشمسية تخفف أزمة المياه في كينيا Kenya
أبار الطاقة الشمسية تخفف أزمة المياه في كينيا Kenya
نجحت مقاطعة بوكوت الكينية في وضع حد لأزمة مياه الشرب، في المقاطعة الغربية التي كان يعاني سكانها من ندرة المياه، بشرائها منصة خاصة لحفر الآبار، وإصلاح أكثر من 100 بئر أخرى معطلة، إلى جانب تزويد الآبار ذات الدفع العالي بمضخات طاقة شمسية تتيح إمدادت مائية بصورة أيسر.
وقال ألفريد توليل كبير مسؤولي المياه بمقاطعة بوكوت إن المشروع يركز على "مناطق تفتقر إلى الآبار الارتوازية وتلك التي تعاني من شح المياه".

والآن بات لدى هذه المنطقة شبه الجافة موارد مستديمة من الماء وهو تغير سيجلب معه مزيدا من الأمن والسلام لرعاة الماشية.

من جانبه،  قال صمويل كوزجي مدير موارد المياه في مقاطعة بوكوت الغربية إن الحد من التوتر في منطقة الحدود بين كينيا وأوغندا أدى إلى بناء مزيد من المساكن.

وأضاف أن المقاطعة زرعت 247 فدانا من نباتات المراعي المقاومة للجفاف بمنطقة ماسولو لاستخدامها كمراعٍ للثروة الحيوانية لسكان المنطقة، مشيرا إلى أن الحشائش والأعشاب بدأت تنمو لتصبح جاهزة لتسليمها عما قريب لأهالي المقاطعة ليحصدوها ويحصلوا على أعلافل ماشيتهم.

وساهمت الآبار الجديدة في تزايد الإقبال على الالتحاق بالمدارس، بعد أن تفرغ الأهالي لتعليم الأبناء فيما كان تركيزهم ينصب قبلا على جلب الماء بغض النظر عن مسألة التعليم.

طائرة تنحرف عن مدرج الهبوط بمطار بريطاني Plane

طائرة تنحرف عن مدرج الهبوط بمطار بريطاني Plane
طائرة تنحرف عن مدرج الهبوط بمطار بريطاني Plane
انحرفت طائرة تقل 98 راكبا، إلى خارج المدرج أثناء هبوطها بمطار برمنغهام ببريطانيا.
وأوضح بيان للمطار، أن الطائرة كانت قد هبطت بشكل آمن، لكنها ابتعدت إلى منطقة يكسوها العشب.

ولم يصب أي راكب  بجروح، جراء انحراف الطائرة،كما جرى نقل جميع الركاب إلى مبنى المطار في ظروف عادية.

وتأهبت فرق الإطفاء في المطار للتعامل مع أي حريق طارئ قد يشب في طائرة الإيرباص "إي 320".

وكانت الطائرة قادمة من بادي بورن الألمانية، وتم انتشالها من وسط العشب بعد ساعتين من انحرافها عن المدرج.


دراسة: تقطع التنفس أثناء النوم قد يرتبط بأمراض الكلى sleep

دراسة: تقطع التنفس أثناء النوم قد يرتبط بأمراض الكلى sleep
دراسة: تقطع التنفس أثناء النوم قد يرتبط بأمراض الكلى sleep
قد يظن البعض أن تقطع التنفس أثناء النوم أمر بسيط لا يؤثر سوى على راحة الإنسان وقدرته على النوم ليلا، لكن دراسة حديثة وجدت أن هناك ارتباطا بين عدم انتظام التنفس أثناء النوم، ومخاطر أمراض الكلى المزمنة.
وأجرى باحثون دراسة بالاستعانة بقاعدة بيانات الهيئة القومية لبحوث التأمين على الصحة في تايوان، حللوا خلاله حالات 8600 مريض يعانون من تقطع التنفس أثناء النوم، بواقع 4 مرات، عن مجموعة أخرى متماثلة في السن والنوع والدخل الشهري لكنها لا تعاني من هذه الحالة.

وقال يونغ-تاي تشين بفرع مستشفى هيبنغ فيويو بمدينة تايبه، إن التحليل كشف عن 157 حالة إصابة بأمراض الكلى لمزمنة بين من يعانون من تقطع التنفس أثناء النوم، حسب ما ذكرت وكالة رويترز.

ومع وضع عوامل صحية أخرى في الاعتبار، زادت حالات تقطع التنفس أثناء النوم من حالات أمراض الكلى المزمنة بنسبة 58 في المئة، فيما قال الفريق البحثي إن عوامل أخرى منها ارتفاع ضغط الدم والإصابة بداء السكري تزيد من مخاطر أمراض الكلى المزمنة.

من جانبها، أوضحت تيتانيا كيندزيرسكا، من معهد العلوم الإكلينيكية بجامعة تورونتو، والتي لم تشارك في البحث، أن تذبذب مستويات الأكسجين خلال الليل والأرق، قد يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يسبب ضررا بالكلية واحتمال إصابتها بأمراض مزمنة.

ما هي الهواتف الأكثر إرسالا لإشعاعات مضرة؟ mobile

ما هي الهواتف الأكثر إرسالا لإشعاعات مضرة؟  mobile
ما هي الهواتف الأكثر إرسالا لإشعاعات مضرة؟  mobile
كشفت دراسة نشرت بمجلة "بيوكيميكال جورنال" أن إشعاعات بعض أنواع الهاتف تصل إلى مستوية مرتفعة، مما يرجح تسببها بتغييرات في خلايا دماغية ذات علاقة بمرض السرطان وقد تكون لها تداعيات وخيمة على صحة البشر.
لكن الهواتف المتنقلة ليست مؤذية بالدرجة نفسها، إذ أ، هناك أجهزة ذات مستوى مرتفع من الإشعاعات، في حين تبعث هواتف أخرى بمستويات لا تنذر بمخاطر.

وللمفارقة، فالهواتف الذكية هي الأكثر أمانا والأقل بعثا للإشعاعات، في حين ترسل هواتف بسيطة قدرا أكبر من الإشعاعات.

وبحسب القائمة التي أعدها المعهد العلمي، فإن هاتف "موتورولا درويد ماكس" هو الأكثر إرسالا للإشعاعات، يتبعه هاتف "موتورولا درويد إلترا" في مركز ثان، فيما جاء هاتف "ألكاتيل وان تاتش إفولف" بالمرتبة الثالثة.

ويجري قياس إشعاعات الهاتف المحمولة استنادا إلى وحدة الوات، ويعتبر كل هاتف تتجاوز إرسالاته 1.6 وات باعثا على القلق.

في غضون ذلك، جاء هاتف "هواوي فيتريا" رابعا، و"كيوريكا هيدرو إيدج" خامسا، بحسب ما نقل موقع "غرين فايرلز".

أما الهواتف الأقل إرسالا لإشعاعات، فيتصدرها هاتف "فورتيل فوريكس أر إس 90"، يليه "سامسونغ غالاكسي نوت" في مرتبة ثانية، و"زي تي أي نوبيا 5" في مركز ثالث، فيما جاء "سامسونغ غالاكسي نوت 3" رابعا، وحل هاتف "سامسونغ غالاكسي ميغا" خامسا.

لاعب تركي "يطرد" الحكم Turkish

لاعب تركي "يطرد" الحكم Turkish
لاعب تركي "يطرد" الحكم Turkish
شهدت مباراة في الدوري التركي بين غلطة سراي وطرابزون سبور أحداثا مثيرة، بعد أن قام الحكم بطرد 4 لاعبين، من بينهم لاعب أشهر البطاقة الحمراء في وجهه اعتراضا على قراراته.
واستطاع أصحاب الأرض غلطة سراي خطف الفوز في الدقائق الأخيرة من اللقاء، الذي انتهى بهدفين لهدف، بعد أن تقدم الضيوف في الشوط الأول.

وقام الحكم بطرد 4 لاعبين من طرابزون في أخر 30 دقيقة من اللقاء، كان آخرهم اللاعب صالح دورسون في الدقيقة 87، الذي استغل سقوط البطاقة الحمراء من يد الحكم ليلتقطها ويرفعها في وجه الحكم اعتراضا منه على احتساب ركلة جزاء وطرد زميله، فما كان من الحكم سوى أن يطرده هو أيضا.

واحتل غلطة سراي بعد هذا الفوز المركز الثالث في ترتيب الدوري التركي بعد مرور 22 جولة، فيما يتواجد طرابزون سبور في المركز التاسع.

هدف صلاح "الأسطوري" حديث الصحافة العالمية Salah

هدف صلاح "الأسطوري" حديث الصحافة العالمية Salah
هدف صلاح "الأسطوري" حديث الصحافة العالمية Salah
من زاوية تكاد تكون مستحيلة للتسجيل، استطاع اللاعب المصري محمد صلاح نجم نادي روما الإيطالي أن يسجل هدفا أسطوريا من على خط المرمى في شباك نادي باليرمو، ليلاحق نجوم الملاعب العالمية والمصرية الذين سبقوه بتسجيل أهداف مشابهة.
واهتمت وسائل الإعلام الأوروبية بالحديث عن هدف صلاح، الذي منح روما الهدف الرابع في مباراة انتهت بنتيجة 5-0.

وذكرت الصحف الإيطالية أن هدف صلاح "أفضل أهداف هذا الموسم"، بعدما استطاع أن يرسل الكرة إلى المرمى من مكان صعب للغاية، إذ قام بتعديل اتجاه الجسد بالشكل الذي سمح له بتصويب الكرة في المرمى.

وأوضحت صحيفة "غازيتا ديللو سبورت" الإيطالية أن الهدف يذكرنا بنجم المنتخب الإيطالي السابق كريستيان فييري، الذي سجل في موسم 1997-1998 لصالح فريق أتليتيكو مدريد أمام باوك اليوناني في كأس الاتحاد الأوروبي.

وأعاد صلاح بتسجيله لهذا الهدف إلى الذاكرة الهدف الذي سجله نجم منتخب مصر والنادي الأهلي الأسبق محمود الخطيب الذي أحرزه في مرمى إسكو موسم 1981 -1982 في الدوري المصري.

وقال محمد صلاح لشبكة "ميديا ست" الإيطالية عقب المباراة: "الهدف الثاني الذي سجلته، كنت أقصد التمرير لدجيكو لكن الحارس أغلق الزاوية فقررت التصويب وظهر الهدف بشكل رائع وأنا سعيد للغاية به".

من جانبها، ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن المباراة شهدت مفارقات غريبة بعد أن فشل المهاجم البوسني دجيكو في التسجيل أمام المرمى الخالي، وسجل صلاح هدفا خياليا من زاوية مستحيلة.

الجيش الهندي يتدخل لوقف "حرب" المياه Indian army

الجيش الهندي يتدخل لوقف "حرب" المياه Indian army
الجيش الهندي يتدخل لوقف "حرب" المياه Indian army
قال رئيس الحكومة الإقليمية إن الجيش الهندي سيطر على قناة توفر ثلاثة أخماس احتياجات دلهي من المياه، في بارقة أمل على تفادي أزمة مياه في العاصمة الهندية التي يعيش فيها أكثر من 20 مليون نسمة.
وقال رئيس الحكومة الإقليمية أرفيند كيجريوال في تغريدة على تويتر إن الجيش استعاد السيطرة على بوابات قناة موناك إلى الشمال من دلهي بعد أن انتزعها من محتجين. وأضاف أنه يقيم الوضع والمدة التي سيستغرقها وصول المياه إلى المدينة.

وأصابت الاحتجاجات التي نظمتها طبقة (جات) الاجتماعية - وهي من المزارعين - في ولاية هاريانا المجاورة الطرق والقطارات بالشلل، وتسببت في مقتل عشرة أشخاص على الأقل في تحد لسلطة الولاية والحكومة المركزية لرئيس الوزراء ناريندرا مودي وحزبه القومي الحاكم.

وعلى الرغم من أن الحكومة رضخت إلى مطالب طبقة الجات في الحصول على مزيد من الوظائف الحكومية وفرص التعليم إلا أن زعماء الاحتجاج قالوا إنهم سيواصلون احتجاجاتهم.

وتصاعدت الاحتجاجات في مطلع الأسبوع في هاريانا وهي ولاية زراعية في الأغلب يقطنها 25 مليون نسمة.

وتشكل طبقة الجات ربع سكان الولاية ومعظمها من أصحاب الأراضي الذين تقلص نفوذهم مع تقلص رقعة الأراضي التي يملكونها مع الزيادة السكانية وعامين من الجفاف أضرا بمحاصيلهم.

ونشر الجيش نحو عشرة آلاف فرد من جنوده وحرس الحدود للسيطرة على الاحتجاجات.

وأحرق المحتجون محطات القطارات ومعارض السيارات وسدوا الطرق وأجبروا هيئة السكك الحديدية على إلغاء رحلات مئات القطارات.

المعارضة السورية تجتمع في الرياض لبحث الهدنة Syrian opposition

المعارضة السورية تجتمع في الرياض لبحث الهدنة Syrian opposition
المعارضة السورية تجتمع في الرياض لبحث الهدنة Syrian opposition

بدأت الهيئة العليا للمفاوضات المنبثقة عن المعارضة السورية، الاثنين، اجتماعا في العاصمة السعودية الرياض، لبحث الهدنة التي تعمل واشنطن وموسكو على تنفيذها في سوريا وتوفّر الضمانات اللازمة لنجاحها.
ونقلت "فرانس برس" عن المتحدث باسم الهيئة منذر ماخوس  "ثمة اجتماع يعقد" للهيئة لتوحيد رؤيتها بشأن المفاوضات مع نظام الرئيس بشار الاسد.

وأشار ماخوس إلى أن الاجتماع قد يستمر يومين أو ثلاثة، وسيخصص للبحث في التطورات منذ قرار المعارضة المشاركة في مفاوضات دعت لها الأمم المتحدة الشهر الماضي في سويسرا، من دون ن تقلع فعليا. وحدد موعد جديد لها في 25 فبراير.

وتوصلت دول معنية بالنزاع السوري في ميونيخ في وقت سابق من هذا الشهر إلى اتفاق على "وقف الأعمال العدائية" في سوريا. وكان من المزمع بدء تطبيق الهدنة الجمعة الماضي كحد أقصى، إلا أن شروطها لم تتحقق.

وأعلن وزير الخارجية الأميركي جون كيري الأحد من عمان، التوصل إلى "اتفاق موقت من حيث المبدأ" مع روسيا بشأن وقف الاعمال العدائية، مشيرا إلى أن تطبيق ذلك بات أقرب "أكثر من أي وقت".

من جانبه، أعلن منسق الهيئة العليا للمفاوضات رياض حجاب خلال موافقة المعارضة المبدئية على الهدنة، بشرط الحصول على ضمانات دولية بوقف العمليات العسكرية من جانب حلفاء النظام السوري، لا سيما الضربات الجوية المكثفة التي تنفذها موسكو.

ضع في اعتبارك هذه الأشياء قبل اختيار الجينز jeans

سروال الجينز من القطع الأساسيّة التي يجب توفّرها في خزانة كلّ شخص، سواء أكان ذكراً أم أنثى. ولكن اختيار الجينز المناسب ليس سهلاً، على ما يبدو، إذ يجعلنا تعدّد الخيارات نقف أمام القطع بحيرة دائماً.
تقريبا لا يتخلى رجل عن ارتداء سراويل الجينز في بعض المناسبات، فالجينز قطعة أساسية في أناقة الرجل ولا يخلو منها دولاب ملابس. وعند شراء الجينز تبرز خيارات عديدة وتصميمات متباينة.
ومن أجل اختيار الجينز المناسب لك، إليك عدة نصائح تنير لك الطريق.

1- ما الذي يناسبك؟

هناك تصميمات متعددة من الجينز، فيجب أن تعلم ما النوع الذي يناسب مظهرك وشكل جسمك. فمثلا إذا كنت من أصحاب الجسم النحيل، فإن الجينز الواسع غير مناسب، والأفضل اللجوء إلى التصميمات الضيقة. هناك أيضا الجينز ذي القَصّة المستقيمة Straight Cut، والذي يمنحك مظهرا أنيقا في المناسبات، على عكس الجينز الضيق عند القدم، الذي يناسب الخروجات مع الأصدقاء مثلا.

2- احتفظ بتصميم كلاسيكي

موضة الجينز تتغير كل سنة تقريبا، ولكن هناك تصميم ثابت يناسب كل المناسبات ويتلاءم مع جميع القمصان ولا تخبو موضته مع الزمن. لذلك فاحتفظ في دولاب ملابسك بأحد سراويل الجينز الكلاسيكية بلون أزرق أو أسود أو أي لون داكن عموما.

3- حسب الحذاء

ينبغي أن يتناسب الجينز مع الحذاء، من حيث التصميم أو اللون. فالحذاء الرياضي يتلاءم مع الجينز ذي القصة المستقيمة أو الضيقة عند القدم، ولن يكون مناسبا مع التصميمات الواسعة عند القدم Bootcut.

4- المقاس المناسب

لأن مقاس الجينز المناسب من أهم عوامل الأناقة، فيجب قبل الشراء أن تجرب ارتداء السروال، فلا ينبغي أن يكون واسعا جدا أو ضيقا جدا، خصوصا عند منطقة الحوض، ولكن الطول أقل أهمية حيث يمكن تعديله في أي وقت.
وعند تجربة الجينز، لا تكتفِ بارتدائه والنظر في المرآة، بل تحرك به للأمام وللخلف، واقفز وانحنِ قليلا واجلس، حتى تتأكد أنه مناسب في جميع الأوضاع.

5- اختيار الطول المناسب

يكون طول الجينز مناسبا عندما يصل السروال إلى رباط الحذاء، فلا ينبغي أن يكون طوله فوق الحذاء أو أن يتراكم فوقه. ويمكن تطبيق حواف الجينز من الأسفل إذا كان طويلا، ولكن لا تستخدم هذه الطريقة إذا كنت من قصار القامة، وفي كل الأحوال لا تستخدمها كثيرا.

6- حسب المناسبة

إذا كنت سترتدي الجينز في مقابلة رسمية أو اجتماع عمل أو مناسبة شبه رسمية، فتجنب أن يكون مبهرجا أو مزخرفا بأي إكسسوارات. أما في غير المناسبات الرسمية، فيمكنك الاختيار حسب ذوقك.

7- اشترِ من المكان المريح

عند الشراء من الأفضل أن تختار المتجر المناسب للشراء، سواء متاجر الماركات العالمية أو من محلات بيع التجزئة. المهم أن تشعر بالراحة النفسية في المكان، ولا بأس من اصطحاب أحد الأصدقاء لاستطلاع رأيه.

كاهيل ينضم لهوانغتشو الصيني Cahill

كاهيل ينضم لهوانغتشو الصيني Cahill
كاهيل ينضم لهوانغتشو الصيني Cahill

أعلن هوانغتشو غرينتاون المنتمي للدوري الصيني الممتاز لكرة القدم  تعاقده لفترة قصيرة مع تيم كاهيل مهاجم أستراليا والذي رحل عن شنغهاي شينهوا الأسبوع الماضي.
وقال هوانغتشو الذي أنهى الموسم الماضي في المركز 11 بالدوري الصيني، إنه تعاقد مع كاهيل (38 عاما) لمدة ستة أشهر.

وأضاف النادي بموقعه على الإنترنت "نتطلع لمشاهدة الأداء الجيد من كاهيل في الدوري الصيني الممتاز بوصفه أحد أبرز اللاعبين في النادي. نتمنى حظا طيبا لتيم كاهيل".

وأمضى كاهيل ثمانية مواسم مع إيفرتون الإنجليزي ثم لعب لثلاث سنوات في نيويورك رد بولز الأميركي وأحرز 11 هدفا في 28 مباراة مع شينهوا.

لكن بعد عدة أشهر من التعاقد لمدة عام آخر مع شينهوا أبلغه النادي أنه لا مكان له في تشكيلة الموسم الجديد الذي ينطلق يوم الرابع من مارس المقبل.

الهاتف المحمول يهدد خصوبة الرجل.. والحل بسيط Mobile phone

الهاتف المحمول يهدد خصوبة الرجل.. والحل بسيط Mobile phone



الرجال الذين يحرصون على الاحتفاظ بالهواتف المحمولة في جيوب السروايل أو بجانب السرير عند النوم قد يدمرون صحتهم الجنسية ويضيعون فرصهم ليصيروا آباء.
فقد كشفت دراسة جديدة انخفاض مستويات النطف وجودتها لدى الرجال الذين يواظبون على وضع هواتفهم في جيوبهم أثناء النهار أو بالقرب من الجسم لمسافة 30 أو 60 سنتيمترا. وتشير نتائج الدراسة إلى أن الاحتفاظ بالهاتف في هذه المسافة القريبة جدا يخاطر بـ"طهو" النطف، حسب تعبير الباحثين.
وينصح استشاري الخصوبة بأحد المستشفيات الشهيرة في لندن الرجال بضرورة وضع هواتفهم في جيوب "الجاكت" بدلا من السروال، كما ينصحهم بضرورة الاهتمام بعافيتهم ومحاولة التخلص من إدمان التعلق بالهواتف.
وقد أشارت الدراسة إلى أن التحدث في الهاتف لأكثر من ساعة يوميا والتحدث فيه وهو على الشاحن يضاعف احتمال انخفاض تركيز النطف. وأوضحت أيضا تراجع تركيز النطف إلى مستوى غير طبيعي عند الرجال الذين يحملونه على مسافة أقل من 50 سنتيمترا من الفخذ نظرا للإشعاع الكهرومغناطيسي للترددات اللاسلكية المنبعثة من الأجهزة.
يذكر أنه في العام 2014 أشارت مراجعة لعدة دراسات إلى أن أعداد النطف وحركتها تأثرت من وضع الهواتف في الجيوب، وكشفت وجود علاقة بين الهاتف وضعف جودة النطف.
ولهذا ينصح الخبراء بتقليل مدة المكالمات وعدم حمل الهاتف بالقرب من الفخذ وعدم النوم قريبا منه وعدم التحدث فيه وهو يُشحن ويفضل إغلاقه أثناء الشحن واستخدام سماعات الأذن والأدوات التي تجعل اليدين حرة كلما أمكن ذلك.
الهاتف المحمول يهدد خصوبة الرجل.. والحل بسيط Mobile phone
الهاتف المحمول يهدد خصوبة الرجل.. والحل بسيط Mobile phone

هل تعرف فائدة الجيب الصغير في الجينز؟ jeans

هل تعرف فائدة الجيب الصغير في الجينز؟ jeans
هل تعرف فائدة الجيب الصغير في الجينز؟ jeans
يولي بعض الرجال عناية خاصة لجيوب الملابس، لما تمتلكه هذه الجيوب من وظائف عملية، كحفظ الأشياء الصغيرة، أو وظائف شكلية خاصة بالأناقة والمظهر.
ومن المعروف أن بنطلون الجينز يحتوي على عدد جيوب ثابت تقريباً، حيث يوجد اثنان في الخلف واثنان في الأمام، إضافة إلى ذلك الجيب المستطيل والغريب الموجود أمام أحد الجيوب الأمامية.
ولكن ما هي فائدة هذا الجيب الأمامي الصغير؟ فهو أصغر من أن يحفظ العملات المعدنية، كما أنه وُجد قبل عصر الهواتف الذكية صغيرة الحجم.
وقد سعى رواد موقع "قورا" إلى طرح هذا السؤال من أجل الحصول على إجابة وافية وموثوقة له.
وقام أحد رواد الموقع باقتباس كلمات عن ليفي شتراوس Levi Strauss، الماركة العالمية المعروفة بصناعة الجينز، بشأن الإجابة عن تساؤل أهمية الجيوب الصغيرة.
ووفقاً للموقع الخاص بهم، يعتبر هذا الجيب في الأساس مخصصاً لحفظ ساعات الجيب، ويتناسب هذا الغرض تماماً مع حجم الجيب ومكانه.
وقد نشأت فكرة هذا الجيب في الأصل تلبيةً لحاجات رعاة الأبقار الذين كانوا يستخدمون ساعات الجيب عادةً، حيث كانوا يربطون الساعات في سلسلة حول الخصر، ما دفع مصنعي الجينز إلى اعتماد هذا الجيب من أجل الحفاظ على الساعات من الكسر.
وفي هذا الوقت، أيضا يمكن استخدام هذا الجيب الصغير لحفظ العملات المعدنية أو بعض الأجهزة الإلكترونية الصغيرة، مثل بطاقة الذاكرة الخارجية أو الفلاشة.

شركة سعودية لتصنيع الأقمار الصناعية satellite

شركة سعودية لتصنيع الأقمار الصناعية satellite
شركة سعودية لتصنيع الأقمار الصناعية satellite
وقّع عدد من الشركات التابعة للشركة السعودية للتنمية والاستثمار التقني "تقنية" المملوكة بالكامل لصندوق الاستثمارات العامة خمس اتفاقيات، مع عدد من الشركات العالمية الرائدة في مجال التقنية والصناعة.
وكان الهدف من هذه الاتفاقيات تأسيس 5 شركات متخصصة في نقل وتوطين تقنيات وصناعات متقدمة في مجال الطائرات العسكرية والمدنية والأقمار الصناعية والرادارات والطاقة النظيفة، بالتعاون مع مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية.
 وتضمنت تلك الاتفاقيات ما يلي:
أولاً: تأسيس شركة سعودية بالشراكة بين شركة تقنية للطيران وشركة سايكروسكي الأمريكية؛ لغرض تطوير وتصنيع وإنتاج الطائرة العمودية.
ثانياً: تأسيس شركة سعودية بالشراكة بين شركة تقنية للطيران وشركة أنتونوف الأوكرانية؛ لغرض تطوير وتصنيع وإنتاج طائرات النقل المتوسط والثقيل.
ثالثاً: تأسيس شركة سعودية بالشراكة بين شركة تقنية الفضائية وشركة ديجيتال قلوب الأمريكية.
رابعاً: تأسيس شركة سعودية بالشراكة بين تقنية الدفاع والأمن وشركة أسلسان التركية.
خامساً: تأسيس شركة سعودية بالشراكة بين شركة تقنية للطاقة وشركة سورا الأمريكية؛ لغرض تصنيع وتسويق مصابيح الإنارة المعتمدة على الصمام الثنائي الباعث للضوء، وهي من أحدث تقنيات الإضاءة في العالم، وإنشاء مصنع داخل المملكة بهذا الخصوص.

3 طرق لاختيار القميص المناسب للجينز shirt

لا تظهر أناقة بعض الرجال إلا بعد ارتدائهم القمصان، وذلك إما لظروف عملهم أو أن هيئتهم تتماشى معه بخلاف التي شيرت، ولكنهم لا يدركون أن اختيار القميص يخضع لبعض القواعد الأساسية التي يجب مراعاتها؛ لتبدو بشكل أنيق ومرتب.


3 طرق لاختيار القميص المناسب للجينز shirt
 1- معرفة الستايل الخاص بك
للتأكد من أنك تبدو بشكل أنيق، عليك أن تختار ما يناسبك من قمصان، فلا يمكنك أن ترتدي قميصاً رسمياً مع بنطال الجينز، بل يجب أن يكون عصرياً ويناسب الستايل الخاص بك، ولذلك عليك أن تختار القمصان الخالية من الجيوب، فهي ذات طابع رسمي إذا كنت سترتديها على الجينز.
3 طرق لاختيار القميص المناسب للجينز shirt

2- معرفة اختيار الألوان
من المهم ارتداء الألوان المناسبة لبشرتك ونمط حياتك، ومعرفة كيفية مزج الألوان مع بعضها البعض، وإذا جربت ذلك فسوف تحصل على نتائج مذهلة.
فعلى سبيل المثال إذا كنت طويل القامة، عليك أن تختار قميصاً يختلف كلياً عن لون الجينز، كالألوان المشرقة للقميص والداكنة للجينز، مثلاً كارتداء قميص وردي فاتح مع جينز بني.
ويجب الابتعاد عن ارتداء اللونين البني والأسود معاً، فالأفضل أن ينفصلا، وليس لبقاً أن ترتدي قميصاً أسود مع جينز بني، فعادة الجينز يكون أسود أو أزرق، وهما الأكثر استخداماً والمفضلان لتحديد لون القميص المناسب الذي يجب أن ترتديه.
3 طرق لاختيار القميص المناسب للجينز shirt

3- ارتداء أشكال مختلفة من القمصان
تنويع القمصان يعد وسيلة رائعة للتألق، ولكن يجب مراعاة كان القميص يحتوي على رسومات أو أشكال مختلفة فسوف يبدو رائعاً مع الجينز، فمثلاً القميص البولو، إذا كان أبيض أو أزرق فيجب أن يرتدى على بنطال جينز ذي لون داكن، أما إذا كان القميص كاجوال، فمن المفضل أن يكون أزرق بدرجات فاتحة جداً، ليكون لائقاً مع الجينز العصري.
3 طرق لاختيار القميص المناسب للجينز shirt

أكثر عشاق كرة القدم جنوناً football

على الرغم من أن بعض الناس ينظر إليها كأنها رياضة عادية مثل باقي الرياضات، إلا أن تأثيرها فاق كل الحدود والتوقعات فلم تعد كرة القدم مجرد رياضة عادية، بل أصبحت وسيلة للتعبير عن الحب والعشق وحتى عن الغضب. 
في هذا التقرير سوف تشاهد ما تفعله كرة القدم في البشر عندما تتمكن من التربع في قلب الإنسان لتصبح بمثابة شريكة حياته التي لا يستطيع العيش دونها.
1- توتنهام حتى الموت 
ربما يبدو رسم الوشوم أمراً طبيعياً في أوروبا، ولكن وشم هذا الرجل الأصلع  يختلف عن البقية، فرغم أنه كان يستطيع التعبير عن حبه لفريق توتنهام برسم شعاره على أي جزء من أجزاء جسده، إلا أنه اختار أن يكون رأسه مكاناً للوشم تعبيراً عن بقاء توتنهام دائماً داخل عقله. 
2- مجنون ميسي
بالطبع يتمتع نجم الكرة الأرجنتينية بجماهيرية ضخمة تفوق كل الحدود والتوقعات ويتجه معظم مُحبي هذا النجم إلى شراء قمصانه التي تحمل اسمه، إلا أن هذا المشجع ربما فضل أن يرتدي قميص أفضل لاعبي العالم لخمس مرات إلى الأبد فقام بوشم  الرقم 10 على كامل ظهره.
3- مانشستر زرقاء
يعلم الجميع حجم العداء المتبادل بين طرفي مانشستر الإنجليزية  مانشستر يونايتد ومانشستر سيتي الإنجليزي، ويبدو أن هذا المشجع لم يصدق عودة النادي إلى منصات التتويج مرةً أخرى بعد شرائه من قبل أحد المستثمرين العرب، فقام بحفر صورة لقب الدوري الإنجليزي على رأسه ليظل يحتفل بها إلى الأبد. 
4- دروجبا البطل 
بعد ترك أسطورة كرة القدم الأفريقية ديديه دروجبا نادي تشيلسي الإنجلزي، الذي شهد أفضل فتراته الكروية على الإطلاق توجه الفيل الإيفواري إلى فريق جالاتا سراي التركي ليفاجئ بأحد المشجعين المجانين يركض إليه عارياً ليريه الوشم الذي قام برسمه على ظهره للنجم الأفريقي الكبير. 
5- نيمار والجنس اللطيف
لا يقتصر هوس عشق كرة القدم على الرجال فقط، ففي البرازيل قامت فتاة تبلغ من العمر 18 عاماً برسم وشم للنجم البرازيلي وأحد أضلاع مثلث الـMSN الكتالوني الرهيب نيار داسيلفا. 
6- القميص دائماً معي 
لم يقم هذا الشاب بشراء ناديه المفضل مثل ما يفعل جميع مُحبي كرة القدم، فبدلاً من إهدار الوقت في شراء الملابس قام هذا الشاب برسم وشم لقميص ناديه المفضل الذي يلعب في الدوري الكولومبي على كامل الجزء العلوي من جسده.
7- وشم العضاض 
ربما لم يجد هذا العاشق للنجم لويس سواريز أي وسيلة للتعبير عن حبه له سوى رسم وجهه، وهو يرتدي واقياً للأسنان تعبيراً عن عضات سواريز الشهيرة.
8- حب نيوكاسل 
قام أحد مشجعي نادي نيوكاسل الإنجليزي، الذي يمتلك تاريخاً طويلاً في الدوري الإنجليزي الممتاز برسم وشم مُلون على فخذه لأحد لاعبي الفريق الإنجليزي. 
9- شعار مانشستر يونايتد 
استغل أحد عشاق فريق مانشستر يونايتد الإنجليزي جسده الضخم، وقام بوشم شعار كبير للنادي الإنجليزي الكبير على ظهره بالكامل. 
10- مجنون ليدز يونايتد 
قاد حب هذا الرجل المجنون لنادي ليدز يونايتد الإنجليزي بوشم شعار النادي على كامل مناطق جسده بلا استثناء! 
أكثر عشاق كرة القدم جنوناً  football

أكثر عشاق كرة القدم جنوناً  football


أكثر عشاق كرة القدم جنوناً  football

أكثر عشاق كرة القدم جنوناً  football

أكثر عشاق كرة القدم جنوناً  football

أكثر عشاق كرة القدم جنوناً  football

أكثر عشاق كرة القدم جنوناً  football

أكثر عشاق كرة القدم جنوناً  football


أكثر عشاق كرة القدم جنوناً  football
أكثر عشاق كرة القدم جنوناً  football

 
copyright © 2014 aha أحا Powered By Blogger.